こんにちは！
マスターインストラクターのさぁやです。
題名にある言葉は
以前セルフリトリート®︎講座を
受講してくださった方が
私に言った言葉でした。
忙しい中でも楽しく生活を送っていた時に、
何の予兆もなく突然体調を崩し
病院や薬に頼る生活となったそうなのです。
心の調子も悪くなり
現在のように回復するまで
長い年月がかかったと
ご自身の経験をシェアしてくださりました。
「あの時は病院以外の
選択肢が頭の中にありませんでした。
病院では自律神経やストレスからくる病気だ
と言われましたが、
もっと前にセルフリトリート®︎を知っていたら
違う選択もあったかもしれないと思います。
未病の段階で知っておきたかった。」
とおっしゃっていました。
※全て
ご本人の許可をとって掲載しております。
セルフリトリート®︎とは
ご存知の通り病気を治すものでもありません。
これがどうして
心と体の健康に関係しているかというと
自分の生活で過剰になっていること
心や体の滞りに気づき
自分で自分を整えることが
出来るものだからです。
多くの病気はストレスや自律神経の乱れから
やってくるとも言われていますが
病名が付く前の
〝何だか不調を感じる〟
〝疲れが取れない〟
〝エネルギーがわかない〟
という段階は
「未病」といわれる状態なのですよね。
もちろん病院に行くという選択を
否定しているのではなく
もしその未病という段階で
自分の生活やストレス健康状態と向き合い
整えることができたら
その先の選択や行動や未来は
変わるかもしれません。
セルフリトリート®︎は
あなたの人生に密に関わる
6つのフィールドから向き合うことができます。
・physical（体や食事）
・Mind（心）
・Time（日々の時間）
・Relation（人間関係）
・Home（お家の状態）
・Spirit（癒しや感謝）
31のワークを定期的に行うことで
日々の軌道修正をとることができます。
きっとこのサイトを見てくださっている方は
少なくともご自身の健康に
「興味」や「意識」が
あるはずです。
ご存知の通り私たちは
健康でなければ何もできませんよね。
・行きたいところに行く
・興味のあることに挑戦してみる
・美味しくご飯を食べる
・人と関わり合う
・仕事をする/遊ぶ
etc・・・
自分を整えながら
要らないものを降ろして
心や体がエネルギーに満ちている
OJASの状態で
この人生を送りましょう!!
セルフリトリート®︎はいつもあなたを
サポートしてくれますよ。
私に
「病院に行く前にセルフリトリート®︎に出会いたかった」
と言った彼女は、
今はセルフリトリート®︎インストラクターとなりました!!
まだ講座準備段階ですが
自身の経験を活かし
きっと多くの方のサポートをしてくれるでしょう。
不調を感じた時に
〝病院に行くこと〟と同じような選択肢の一つとして
セルフリトリート®︎が定着しますように。
マスターインストラクターさぁや
自宅から動画を見て受講!!
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5月2日・5月9日：日曜午前コース