• SELF RETREAT

もっと前に知っていたら違う選択肢もあったかもしれない

こんにちは!

マスターインストラクターのさぁやです。


題名にある言葉は

以前セルフリトリート®︎講座を

受講してくださった方が

私に言った言葉でした。

忙しい中でも楽しく生活を送っていた時に、

何の予兆もなく突然体調を崩し

病院や薬に頼る生活となったそうなのです。

心の調子も悪くなり

現在のように回復するまで

長い年月がかかったと

ご自身の経験をシェアしてくださりました。

「あの時は病院以外の

選択肢が頭の中にありませんでした。

病院では自律神経やストレスからくる病気だ

と言われましたが、

もっと前にセルフリトリート®︎を知っていたら

違う選択もあったかもしれないと思います。

未病の段階で知っておきたかった。」

とおっしゃっていました。


※全て

ご本人の許可をとって掲載しております。

セルフリトリート®︎とは

ご存知の通り病気を治すものでもありません。

これがどうして

心と体の健康に関係しているかというと

自分の生活で過剰になっていること

心や体の滞りに気づき

自分で自分を整えることが

出来るものだからです。

多くの病気はストレスや自律神経の乱れから

やってくるとも言われていますが

病名が付く前の

〝何だか不調を感じる〟

〝疲れが取れない〟

〝エネルギーがわかない〟

という段階は

「未病」といわれる状態なのですよね。

もちろん病院に行くという選択を

否定しているのではなく

もしその未病という段階で

自分の生活やストレス健康状態と向き合い

整えることができたら

その先の選択や行動や未来は

変わるかもしれません。

セルフリトリート®︎は

あなたの人生に密に関わる

6つのフィールドから向き合うことができます。

・physical(体や食事)

・Mind(心)

・Time(日々の時間)

・Relation(人間関係)

・Home(お家の状態)

・Spirit(癒しや感謝)

31のワークを定期的に行うことで

日々の軌道修正をとることができます。


きっとこのサイトを見てくださっている方は

少なくともご自身の健康に

「興味」や「意識」が

あるはずです。

ご存知の通り私たちは

健康でなければ何もできませんよね。

・行きたいところに行く

・興味のあることに挑戦してみる

・美味しくご飯を食べる

・人と関わり合う

・仕事をする/遊ぶ

etc・・・

自分を整えながら

要らないものを降ろして

心や体がエネルギーに満ちている

OJASの状態で

この人生を送りましょう!!

セルフリトリート®︎はいつもあなたを

サポートしてくれますよ。


私に

「病院に行く前にセルフリトリート®︎に出会いたかった」

と言った彼女は、

今はセルフリトリート®︎インストラクターとなりました!!

まだ講座準備段階ですが

自身の経験を活かし

きっと多くの方のサポートをしてくれるでしょう。

不調を感じた時に

〝病院に行くこと〟と同じような選択肢の一つとして

セルフリトリート®︎が定着しますように。

マスターインストラクターさぁや

自宅から動画を見て受講!!

7DAYS SELF RETREATはこちら

https://www.selfretreat-official.com/post/7days-self-retreat

7DAYS SELF RETREATのワークを

もっと深めたい方はこちら

https://ameblo.jp/sayalokahi/entry-12655802585.html

次回セルフリトリートインストラクター養成講座はこちら

5月2日・5月9日:日曜午前コース

https://form.run/@self-retreat-instructor