活動コンセプト『自分の人生好きになろう！』

セルフコーチングや手帳術など、自身も2人の子供の母として、家庭と仕事のバランスをとりながら、現代の悩める女性を多方面からサポートしている。

人とのご縁を大切にした、講座やビジネススタイルが特徴。

「セルフリトリートは風の時代を生きる、全ての女性にお届けしたい素晴らしいメソッドです。 丁寧に自分自身のお片付けをして、本来の自分を取り戻していきましょう！」

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心と体を整え緩めて笑顔ママ&家族もHappyに

作業療法士として現在16年目。 10年半、病院でリハビリに従事する。 
病院で様々な患者様と関わる中で、健康で楽しく、充実した生活を送るには、病気になる前の未病のうちからのケアをして心と体の声を聞けることが大切だと感じる。
その手段としてセルフリトリート®をオンライン中心にグループ講座や養成講座を開催。リアルでのリトリートイベントも行う。
心と体のケアの他、栄養などの講座も開催。

セルフラブをテーマにしたワークショップやセミナーを主催。

自分を愛し、受け入れるサポートをしています。

自分のBeing「お花のように生きる」を軸に、どんな季節も受け入れ、変化を楽しむことの大切さを発信しています。 セルフリトリート®︎との出会いで

自らが変化したように、自分の本当の気持ちに向き合うことで、より楽しく、

自分らしい日々を送る人々が増えることを願っています。

クリスタルボウルアーティスト・瞑想講師として、“自分を愛することが当たり前の世界創造する”をコンセプトに活動しています。私自身セルフリトリート®との出会いをキッカケに人生が大きく変化しました。自分を大切にすることで日々の選択がより自分らしいものになり、その積み重ねが幸せで満たされた人生へと繋がっていくのです。セッションでは一人一人に寄り添いながら小さな幸せや大切な想いに気づくサポートをさせて頂きます。

セルフリトリート®︎で見つけた答えは、
『自分の機嫌は自分でとる！』ということ。

じつは過去の私は自己犠牲MAX人間。
そんな時にセルフリトリート®︎に出会い、人生を整え、心を自分で整える力を身につけたのです。
“今あるものに感謝し、今を大切に生きる”ことで理想のライフスタイルが明確になり、
過去を清算する中で物事の捉え方も変わり、本来の自分を取り戻せました。

現在は、美容の経験やコーチング・腸活などの学びを活かし、
「自分の人生を整えたい」と願う方々をサポートしています。

情報があふれる時代だからこそ、
自分らしく軽やかに生きるための方法として、この体験を伝えたい。
人とのご縁を大切にしながら、一人でも多くの方に届けていきたいと思います。

ぜひ一緒に、人生の棚卸しをしてみませんか？

「自分を知り、自分を満たすことで、周りにも幸せを循環できる」という想いで、会社員として働きながら、様々な活動をしております。

過去の私は職場の人間関係や働き方に悩み、心身ボロボロの日々を送っていました。

そんなときにセルフリトリートに出会い、人生が大きく好転しました。

一生一度きりの人生をより豊かなものにするために、このメソッドの素晴らしさを伝え、自己実現のサポートをさせていただいております。