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人生の大事な時に、セルフリトリートをオススメする理由

4月より新たにマスターインストラクターが誕生いたしました。

micacoさんより、ご挨拶を兼ねてコラムをお届けいたします。



皆様こんにちは、

4月よりセルフリトリート®︎

マスターインストラクターになりました、micacoと申します。


南葉山リトリートSPA海と森と 

海の目の前で1日1組様限定でリトリートSPAを運営しております。

どうぞよろしくお願いいたします。


やればやるほど、やっぱりすごいなぁ、

そして全部繋がっているなぁと感じるセルフリトリート


たくさんの方に知ってもらいたい!

特に私はセラピストさんに知って欲しい!という想いが高まり、

この度マスターインストラクターに相成りました!



毎月定期的に少しずつやっておりますが、

がっつりと向き合ったのは2回。

その時の気づきなどを今回はシェアさせていただきます。


2年半前にアメリカは

シャスタ に行ったときと、今年に入ってから。



どちらも、さぁ、やるか。


という感じで【向き合うぞ!】

と決めてからテキストを開きました。



内側に籠るのでやっぱり少しずつやるよりは、

こうして時間をとって、いつもいる場所と環境を変えて

取り掛かるのが集中できるなぁと思います。

または誰かと一緒に進めていくという方法もおすすめです。



2019年11月にサロンをより良くしたい!と

クラファンに挑戦しました。


そのプロジェクトを書き起こす前に1週間シャスタにて。


そして2度目は風の時代に入り、

改めてこれからのサロンの方向性を決めていこうという時。

まずは自分の棚卸しが必要だよね、と

とっても力になってくれました。



はじめに向き合ったときの過去の精算。

これは本当に強力で、

いままであたまのすみっこにずっとあったようなことが

すーーっと流れていって、

すっごくスッキリしたことをとても鮮明に覚えています。


川のそばで、川の流れを見ながら、

音を聞きながらやったのもよかったとおもうので、

すごくオススメです。


読んでるだけではなくて、

このワーク通りに質問に答えていくことで、

自分の理解が深まりました。


こちらの準備をしてから、自分の価値観を知るワークにとりかかると、

またよりわかりやすくなった気がします。


悲しかったことや悔しかったこと、

わかってもらえないとおもった気持ちが、浄化されて、

そしてその時に感じた自分の大切にしたい思いが

より細かくみれていきました。


書きながら、そして声にも出して、

泣けるだけ泣いて、泣き終わって自分にハグをして終了。


こんなにすっきりするなら、本当にもっと早くしたかった!!


とすごく思ったので、

ここのワークは1番伝えていきたいところかもしれません。


そして、自分の過去から学んで乗り越えてきた、

だからこそ伝えたい、自分の人生を生きよう、ということ。


それをわたしはこれからセルフリトリートを

通してたくさんたくさん伝えていきたいなぁと、思っています!!


HOME のワークもお気に入りです!

パワーチャージできる家づくり、

サロン部屋は綺麗にスッキリしていても、

寝室やキッチンの棚や洗面台がいつのまにか

使わないものが溜まりがちだなぁとおもい、

見えてないところこそスッキリさせたい!

とこの冬たくさん断捨離しました^^


皆さんはいかがですか?

感謝のワークはとってもパワフルで、

昨年セルフリトリートツアーに参加させていただいた時の

エレナさんのクリスタルボウル がステキすぎて、

あたたかく優しい時間がとっても印象に残ってます。

1日の中で少しでも自分自身を思いやり、

そして周りへの感謝の気持ちを味わう。

そんな時間を持ちたいものですね。




日々の中にはもちろん取り入れつつ、

特におすすめは人生の大事な時、

何か加速させたい時、ブレイクスルー起こしたい時、

そんな時にこそ、自分のことを深く掘り下げていきましょう。


優先順位をはっきりさせたい、

立ち止まって全方位から自分のことを

こうして見直すバイブルがあるのはとっても心強いです。


新しい時代、新しい季節!

#セルフリトリートのある暮らし 楽しんで参りましょう!


一人ではなかなかできないという方は、

ぜひリトリートSPA 海と森とでお待ちしております^^


波の音しか聞こえない

だから、自分の心の声が聴こえてくる




4/13スタートのセルフリトリート 春組募集中です!


https://harugumi2021.peatix.com/



以上

micacoでした。


どうぞよろしくお願いいたします。



セルフリトリート 養成講座募集開始いたします!



https://peraichi.com/landing_pages/view/selfretreatmicaco


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