top of page
  • 執筆者の写真SELF RETREAT

セルフリトリート勉強会開催レポート

皆様、こんにちは。

マスターインストラクターの

厚海 聖子(あっちゃん)です。





 

11月27日にマスター主催の

セルフリトリート®️インストラクター勉強会を

今年は箱根湯本の素敵なワーケーションの

施設で開催しました。





 

1日で完結!私らしい活動軸を整える

「自分言語化プロフィール作成会」が

今回の勉強会のテーマでした。

 

セルフリトリート®️インストラクターとしての

価値観を見直そう!ということで一度、

セルフリトリート®︎インストラクターの私とは

どういう私?という事を言語化しました。

 




 

当日はまず現地参加の皆様はお弁当を食べながら

交流会からスタートしました。

「はじめまして」の方も多かったのですが、

すぐに皆様仲良しになられて、会話もはずみ緊張も

取れてリラックスができたのではないでしょうか?





そしていよいよオンライン参加の方も

ジョインして勉強会スタートです。

 

マスターインストラクターで、

クリエイティブライフアカデミー®️代表の

副代表の

岡野真由美さんの二人からの

プチセミナーという、

超豪華セミナーからスタートです。





今回は

セルフリトリート®︎インストラクターを

取得したけど、

活動の一歩が踏み出せていない方や

これから活動していきたい!

どう活動したらいいかなど迷っている方に

是非受けていただきたい

という思いを込めて計画をしました。

 

 

 

これから活動するにも、

まずはプロフィール!

ただ自分のことをどう表現していいのか・・・

私の肩書きってなんだろう?

など思っている方が

プロフィールを作成しやすいように

言語化をするワークを行いました。





(プロフィールを言語化しやすいように

ご参加の皆様にお配りしたワークシート

※参加者特典のためぼかしています)

 

そしてとても大切なシェアタイム。

シェアをすることで

新しい発見があったり、

ご本人も気づかなかった肩書きが

出てきたりもしました。

 

1人でワークをしていても、

「えっ?これって

どう書いたらいいんだろう?

言葉が出てこない・・・」


って陥りがちですが、

シェアすることによって

たくさんのヒントや気づきを

得る事ができますね!





より深く掘り下げをすることで

より具体的に

言語化できたのではないでしょうか。

 

オンラインの方もシェアを行なって

いただきました。

オンライン受講でもこうやって

アウトプットすることで言語化したものに

さらに磨きがかけられて、

より素敵な

言葉が生み出されたのではないでしょうか。





最後は現地参加、

オンライン参加の皆様に

言語化したものをご発表いただきました。





そしてこのタイミングでなんと!!!

セルフリトリート®︎を考案された

長谷川エレナ朋美さんが

サプライズで登場してくださいました。

 

皆さんもとても喜ばれていらっしゃって

記念撮影もさせていただきました。





エレナさん、

お越しいただきありがとうございました!

 

 

今回の2つ目のイベントはプチ撮影会です!

言語化したプロフィールを

ご自身で表現するお写真。

11月末と思えないくらいの暖かさで

外での撮影も最高にできました。





撮影では言語化した私を

どう見せて行くかを

良子さんまゆみんからポージングや

表情作りなどアドバイスをもらって

プロフィール写真を撮影しました。

 

プロフィール写真も

どういうポージングを

したらいいか?

私らしさ表現するにはどんな感じで

写してもらえばいいか?

わからないですよね。

お二人からのアドバイスで

今後の写真撮影の際の

ヒントになったと思います。






そして最後の講座は

マスターのHinataさんによる

CANVAを使ったバナー作り講座!!

すごく分かりやすくて、楽しい講座でした。






実際にCANVAを

ご自身のPCやスマホから操作してもらって

1枚プロフィールのバナーを作成しました。

 

ワークで自分を言語化したものを

バナーにはめ込み、撮影の写真は

お送り次第ハメ込めるように

それぞれ皆様の想い、雰囲気を

1枚のバナーに表しました。

 

バナーはその1枚でどういう人なのか

何をする人なのか?などが視覚から

伝わるとても大切な表現ツール。

 

バナーもどうやって作ればいいかな?

ってなかなかバナー作りに手をつけられない

方にはとても親切で分かりやすく

まずは作ってみる!という体験が

出来たのではないでしょうか?

 

 

出来たバナーを

現地参加の方のLINEグループで

アウトプットしました。


ここでも皆さんのバナーをみて

「あっ!これいいな〜」

の発見がいっぱいでした!

 

たった1日でバナー作成までできる!


もちろんこれからブラッシュアップして

さらに磨きをかけていかれると思いますが、

皆様の活動のはじめの第一歩のお手伝いに

なれたら幸いです。

 

この度はご参加いただきました皆様、

ありがとうございました。

素敵な2023年の思い出が

また一つ増えました。

 

 

インストラクターを取得して

どうして動いていいか、わからない方も

多いと思いますが、

今後も勉強会を計画して

いきたいと思います。

 

セルフリトリート®︎インストラクターとして

活動したい方も、

是非一緒に私たちと活動

していきませんか?





 

そしてまずインストラクターになりたい!

とお考えでしたら是非、マスターインストラクターが

開催するセルフリトリート®︎インストラクター養成講座

にご参加いただき資格を取得してくださいませ。

 

マスターはこちらから

 

以上11月27日開催の勉強会の

レポートでした。

 

執筆者

厚海 聖子(あっちゃん)

Instagram





Comments


bottom of page