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  • 執筆者の写真SELF RETREAT

セルフリトリートオンラインセミナー動画販売のお知らせ

事務局よりお知らせです。


セルフリトリート®︎考案者

長谷川エレナ朋美による

セルフリトリートの

オンラインセミナーが

開催されました。


すでに資格取得済みの方は

情報のアップデートとして、

気になっている方は

ぜひセルフリトリートの

世界を体験いただく機会として

ご視聴くださいませ。


現在長谷川エレナ朋美が

セルフリトリート

インストラクター養成講座を

開催することはありませんので

エレナ本人から直にお話を

聞ける動画となっております。



全6回分のお得なセットも

ご用意しておりますので

ぜひチェックしてみてください。



※こちらのセミナーですが

長谷川エレナ朋美の

オンラインサロンメンバー様は

なんと無料にてご視聴いただけます。






これを機にオンラインサロンに入会したい方は

こちらからどうぞ。


https://lounge.dmm.com/detail/397/






過去の動画は

以下より販売しております。

1時間のセミナーで

動画販売中

(一般 3,300円)


セット販売6回セット

(一般15,000円)

はこちらから。

https://smart.reservestock.jp/shop_form/article/20034/61482?agency_code=&category_id=21343



※オンラインサロンメンバーは

サロン内で動画を

公開しているので無料でご視聴いただけます。




第1回目のセミナー

#physical編の動画購入はこちら


https://www.reservestock.jp/stores/article/20034?article_id=57945



【内容】

・呼吸について

・デジタルデトックス

・ストレッチ&ヨガ

・ヨガ八支則のヤマ・ニヤマ

・エクササイズについて

・基本の食事の考え方

・太らない習慣

・おすすめのおやつ

・睡眠 &休養の大切さ

・入浴 &セルフマッサージ

・デリケートゾーンと経皮吸収について




第2回目のセミナー

#MIND編の動画購入はこちら


https://www.reservestock.jp/stores/article/20034?article_id=57946


【内容】

・自分の価値観を知る

・世間や他人に流されない自分になる

・マインドマップ

・マンダラチャート

・直感力を磨く

・過去の清算

・感情のコントロール


第3回目のセミナー

#TIME編の動画購入はこちら


https://www.reservestock.jp/stores/article/20034?article_id=57947




【内容】

優先順位でスケジュールを振り分ける やりたいことの整理 1週間の時間の使い方を把握する 現代病"○○症候群”をやめる 自分ミーティングの習慣化 自分軸を見つけ、 充実した人生を手に入れる7つの手帳術 スケジュールの断捨離®︎ 強迫観念の手放し方 スペースの作り方




第4回目のセミナー

RELATION編の動画購入はこちら


https://www.reservestock.jp/stores/article/20034?article_id=57944



【内容】

・人間関係相関図

・あなたにとって必要な人/必要でない人

・人と自分を比べない方法

・人との距離の取り方

・愛される女性になる




第5回目のセミナー

#HOME編の動画購入はこちら


https://www.reservestock.jp/stores/article/20034?article_id=60369&category_id=21343


【内容】

・気分も運気も上がる家

・部屋の片付けで思考と心も片付け

・禅から学ぶ掃除の極意

・エレナの片付け大作戦レポ




第6回目のセミナー

#SPIRIT編の動画購入はこちら


https://smart.reservestock.jp/shop_form/article/20034/61293?agency_code=&category_id=21343



【内容】

・自分を癒す方法を見つける

・生活にアロマやハーブを取り入れる

・バスタイムを充実させる

・セルフマッサージ

・ストレッチ&ヨガ

・クリスタルヒーリング

・クリアリング

・ジャーナリング

・アファメーション

・瞑想

・人生を豊かにするもの




すでに資格取得の方も

知識のアップデートとして

セルフリトリートを

気になっている方はお試しとしてでも

ご視聴ください。



セルフリトリート®︎

関連アイテムもありますので

チェックしてみてくださいね。





http://lumiere-selection.com/shopbrand/ct160




以上事務局よりお知らせでした。






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