SELF RETREAT
セルフリトリート✖️キッチャリークレンンズSTART!
事務局よりお知らせです。
セルフリトリート考案者の長谷川エレナ朋美さんと
ホリスティック美容家でもある
のキッチャリークレンズ。
現在マキさんは
”食"からのアプローチとして
アーユルヴェーダリセット食
プロデュースしています。

この2つのメソッドを
組み合わせたら凄く面白い
ことができるのではないか!?
ということで
コラボレーションが決定しました。
それが、
キッチャリークレンズ×
セルフリトリートのプログラム。
キッチャリークレンズとは、
簡単にいうと置き換え式の
アーユルヴェーダのお粥。
これを1食〜3日間
完全置き換えにすることで、
ファスティングよりも無理なく
穏やかに体内クレンズ&
ダイエットができます♡

体のクレンズと心のクレンズができたら
最強のデトックス間違いなしです。
コラボレーションに合わせて
エレナさんと工藤万季さん
インスタライブ開催決定♡

アカウントはエレナさんのアカウントから
https://www.instagram.com/hasegawa.elena.tomomi/
テーマは、
内側から美しく
心と体のウェルネスTALK
今回は内側からの美しさをテーマに
インナービューティトークを。
ぜひご覧ください。
エレナさんブログも参考に。
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12689885922.html
そして
セルフリトリートインストラクターの中からも
キッチャリーを使用した
コラボプログラムもスタート!
さらに
マスターでもある床井美香さん(通称とこちゃん)
がキッチャリーのレポートをまとめてくれています。

https://ameblo.jp/life-work-office/entry-12689958079.html
かなり参考になるレポートです♡
ぜひチェックしてみてください。
以上事務局よりお知らせでした。