• SELF RETREAT

1DAYリトリート情報《町田ユカリ》

こんにちは、町田ユカリです。


コロナでしばらく休止しておりましたが、

セルフリトリート®︎のWSイベントを再開することにいたしました。

感染症対策+場所変更

でrestartいたします!

限定5名ですので

お早めにお申し込みください




体質改善1DAYリトリート

ヨガセラピー×アーユルヴェーダ×アロマテラピー

3つのセラピーの中で

体質・気質を見極め

セルフリトリート®︎ワークでデトックスしていきます。



健康な体になるために

自分らしく生きていくために

どのようなことを考え、摂り入れ、習慣化していくか。

自分の体質に合った

・ヨガエクササイズ

・食事

・習慣

自分の気質からくる

・マインド

・人間関係

・過去やモノへの執着

こんなことを各種診断から導き出し、

セルフリトリート®︎ワークやマインドマッピングで解き明かしていくWSです。



詳細は

こちらのブログからもご覧ください。



https://ameblo.jp/yogawearfullmoon/entry-12631590290.html



スケジュール

9:30 受付

10:00 ヨガセラピー

体の評価を行いながらのレッスン

ベストなエクササイズや習慣化したら良いヨガポーズを見つけます

12:00 近くのサロンへ移動&ランチ

13:00 アーユルヴェーダ&アロマテラピー体質診断 

自分に合った食事や生活習慣の見直し

自分の体質・気質を知り、今の課題を見極めます

14:00 セルフリトリート®︎

マインドマッピング&ワーク

16:00 終了

料金

¥27,500-(税込)

セルフリトリート®︎インストラクターの方は

¥5,500引きの

¥22,000-(税込)です。

※ランチ+ドリンク付です。

西田辺の隠れ家的人気のカフェランチロカ

※ヨガセラピーのコメント付きお写真を後日送ります。

日々のヨガエクササイズにお役立てください。

※テキストは各自ご用意ください。 amazonや書店で販売しています↓

お申し込みはコチラ

体質改善1DAYリトリートお申込フォーム


お申し込み開始は10月21日(水)PM12:00〜



マスターインストラクター

町田ユカリ






講座スケジュール


■オンラインセルフリトリート®︎

インストラクター養成講座【第6期】

(お子様連れOK)


オンラインzoom開催


1回目 11月12日(木) 9:30-11:30

2回目 11月16日(月) 9:30-11:30

3回目 11月19日(木) 9:30-11:30


金額 55,000円(税・ディプロマ込み)

定員6名


詳細&お申し込み

https://ameblo.jp/yogawearfullmoon/entry-12617994667.html