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セルフリトリート®︎とは?
【リトリート】とは日常を離れ
自分を見つめ
休養やリフレッシュをすること
【セルフリトリート】とは
週末2日間、1人
自宅で行えるリトリートのこと
心・体・環境それぞれのフィールドで
『自分と向き合う』ワークをすることで
自分自身のデトックスができます
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