今、多くの現代人に必要なことは、自分を知ること、
そして飽和状態にならないように、
常に自分自身を整理し、リラックスすることです。
リラックスした状態で
自分の心と体の声を聞いてみましょう。
リラックスした状態でいられる時間が長いと、
人生のパフォーマンスは上がります。
例え何かに集中していたり、活動していても、
同時にリラックスするのです。
セルフリトリート®︎を通して、自分自身の片付けを行い、
心と体をスッキリ健康にし、
より豊かで充実した毎日を送れる方が増えることを祈っています。