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セルフリトリート®︎とは?
【リトリート】とは日常を離れ
自分を見つめ
休養やリフレッシュをすること
【セルフリトリート】とは
週末2日間、1人
自宅で行えるリトリートのこと
心・体・環境それぞれのフィールドで
『自分と向き合う』ワークをすることで
自分自身のデトックスができます
What is selfretreat?
セルフリトリート®︎の様々な進め方
自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート
心と体のセルフケア決定版!
このタイミングで一度自分自身の整理&デトックス
週末は自分とアポイントをとって、
自分のためだけの贅沢な2日間を過ごそう
お一人でワークが難しいという方へ
全国にいるセルフリトリートインストラクターが
シェア会や、セッション、講座などを開催しています。
詳しくは全国のインストラクターページよりご確認ください
お一人で動画を参考にしながら進めたい方へ
ご自宅や宿泊先などでもご覧いただける動画のコースもご用意しています。
エレナさんとマスターインストラクターによる動画を見ながらワークを行ってみませんか?
7DAYS SELF RETRET 好評販売中
7日間のステップメールと動画で
31のワークを完全解説!
ご自宅で動画を見ながらワークを進められます。
自分自身を整理して心も体もスッキリ。
さぁ、新しい毎日をスタートさせましょう!

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